' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

על מה חולם הגוף שלנו?



מה זה גופחלום? (רמז:הוא מורכב מהגוף ומחלומות הלילה) למה זה טוב? מה אפשר ללמוד ממנו ואיך עושים את זה?

ואולי השאלה היא פחות "על מה" ויותר - "איך"?
אז איך חולם הגוף שלנו? באמצעות סימפטומים ומחלות, כמובן.
כמובן? מה מובן פה? הרי סימפטומים (כאבי ראש, כאבי גב, פסוריאזיס, שרירים תפוסים, דימום מהאף, אלרגיות וכיו"ב) הם משהו שקורה לנו, ש"מתנפל" עלינו למרר את חיינו, שלא בקשנו בכלל שיבוא, לא?
נכון לגמרי.
אבל אם הם כבר פה, מציקים לנו ומטרידים את מנוחתנו, לא נשאל אותם מה הם רוצים ולמה הם פה?
אפשר. רצוי אפילו.
אז איך עושים את זה?
לזה יש לפסיכולוגיה תהליכית שורה ארוכה של תשובות מפתיעות בפשטותן ובעוצמתן.

בקצרה:
אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שכל סימפטום שבא לבקר אצלנו ולהטריד את מנוחתנו לא מופיע סתם, אלא זוהי התחלה של מסר או אינפורמציה חדשה שמנסה להגיע עמוק מתוך הפנימיות שלנו. כל הפרעה כזו היא הזמנה או דלת שנפתחת לתוך הלא-מודע שלנו, ומזמינה אותנו ומאפשרת לנו ללמוד משהו חדש על עצמנו.
ולכן אנחנו מזמינים כל סימפטום כזה לעלות ו"לשאת את דברו", כלומר, מאפשרים למה שקורה להתגבר ולהתגלות, מבלי לשפוט אותו, או לנסות ליישר, להבריא או לסלק אותו.
בכלים רבים ומגוונים של הגברה, מתוך התבוננות מדוקדקת וסקרנות אנחנו מזמינים את הסימפטום לספר את הסיפור שלו ולהתגלגל הלאה, לספר לנו מה הוא רוצה מאיתנו. תמיד יש הפתעות בדרך. ובדרך כלל, יש הבנה והקלה במה השפריע לנו.

אז מה זה גופחלום?
זה מושג תיאורטי מרכזי לשיטה, שמחבר בין התופעות הגופניות וחלומות הלילה, ובעצם מרמז לנו שמאחורי תודעת היומיום הרגילה שבה אנחנו מתנהלים יש מימד של חלימה, שמארגן אף הוא את חיינו בדרכים מפתיעות. באמצעות הגופחלום, ההקשבה ותשומת הלב אליו, אנחנו יכולים להבין הרבה יותר על מה שקורה לנו, ובעיקר - למה זה קורה לנו.

אז בפעם הבאה שכואב לכן הראש, לפני (או אחרי) שאתן לוקחות כדור, תשאלו את עצמכן ואת הכאב עצמו מה הוא רוצה מכן - התשובה עשויה להיות מפתיעה ביותר!

המאמר פורסם גם כאן »

מיכל ורטהיימר-שמעוני מיכל ורטהיימר שמעוני היא מטפלת מוסמכת בפסיכולוגיה תהליכית ע"פ מינדל מזה קרוב ל-20 שנה. עובדת עם יחידים, זוגות וקבוצות, ועם מצבי תודעה מסוגים שונים. ממקימי תכנית ההכשרה בתחום בישראל. מלמדת, מנחה ומדריכה סטודנטים בגישה.

כל המאמרים של מיכל ורטהיימר-שמעוני:

"לעבוד עם הגוף החולם" של ארנולד מינדל יצא בעברית

"לעבוד עם הגוף החולם

לראשונה בעברית, ספר של מייסד ומפתח הפסיכולוגיה התהליכית ארנולד מינדל. ניתן לרכוש ישירות באתר. » מאת מיכל ורטהיימר-שמעוני

הבריאות שבמחלה והמחלה שבבריאות*

הבריאות שבמחלה והמחלה שב

הבריאות שבמחלה והמחלה שבבריאות הם דרך נוספת להתבונן במושגי הבריאות והחולי שלנו, דרך הפריזמה המיוחדת של פסיכולוגיה תהליכית.» מאת מיכל ורטהיימר-שמעוני

הבריאות שבמחלה והמחלה שבבריאות*

הבריאות שבמחלה והמחלה שבבריאות*

» מאת מיכל ורטהיימר-שמעוני

פסיכולוגיה תהליכית - תחום טיפולי חדש

פסיכולוגיה תהליכית - תחו

פסיכולוגיה תהליכית, או עבודת הגופחלום, כשמה המקורי, היא גישה טיפולית חדשה ומסקרנת בארץ. זוהי פסיכולוגית גוף-נפש רחבה והוליסטית שתומכת בשינויים בנפש, בגוף וביחסים.» מאת מיכל ורטהיימר-שמעוני

פסיכולוגיה תהליכית - תחום טיפולי חדש

פסיכולוגיה תהליכית - תחום טיפולי חדש

» מאת מיכל ורטהיימר-שמעוני

כל הפעילויות של מיכל ורטהיימר-שמעוני:

עבודה עם סימפטומים גופניים ומחלות

מסע עומק עם הגוף ומסריו

מפגשים פרטניים להבנה עמוקה של הסיבות והמסרים הטמונים בקשיי הגוף, באמצעות גישת הפסיכולוגיה התהליכית.» עם מיכל ורטהיימר-שמעוני

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי
עבודה עם סימפטומים גופניים ומחלות

מסע עומק עם הגוף ומסריו

עם: מיכל ורטהיימר-שמעוני

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי

חרדות? נסו פסיכולוגיה תהליכית

עבודה עם חרדות

במפגשים פרטניים אני משתמשת בכלים החדים והעמוקים של הפסיכולוגיה התהליכית להבנה של חרדות ומה הן רוצות מאיתנו. אם חרדות מעיקות עליכם - בואו לחקור למה הן שם ומה המסר שמצוי בתוכן.» עם מיכל ורטהיימר-שמעוני

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי
חרדות? נסו פסיכולוגיה תהליכית

עבודה עם חרדות

עם: מיכל ורטהיימר-שמעוני

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי

עבודה עם זוגיות ומערכות יחסים

זוגיות ויחסים - איך?

זוגיות? אי-אפשר איתה וקשה מאד בלעדיה. מה מחכה לנו בחיפוש האינסופי אחרי הזוגיות הנכונה, ולמה מערכות יחסים כל-כך מסובכות?» עם מיכל ורטהיימר-שמעוני

ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי
עבודה עם זוגיות ומערכות יחסים

זוגיות ויחסים - איך?

עם: מיכל ורטהיימר-שמעוני

מתי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי

שיתוף חברים
עם : מיכל ורטהיימר-שמעוני